Nutrição Integrativa
A Nutrição e o Ayurveda têm o objetivo de nutrir seu corpo, sua mente e suas emoções pois enxerga o ser humano de forma integral, em todas as esferas da sua vida. (mais…)
Conheça
Oi, sou Sheila Moyses, Nutricionista Clínica e Terapeuta Ayurveda. Foi por meio da prática de yoga que encontrei o despertar da minha essência e desde então procuro inspirar outras pessoas…
PRÉ-CONSULTA: Assim que agendarmos nossa consulta você receberá um link no seu Whatsapp com um questionário para responder. Esse questionário contém perguntas sobre como você se sente, qual seu objetivo com a consulta, sua história clínica, quais medicamentos ou suplementos que você já utiliza e suas expectativas.
Na data marcada vamos conversar sobre as suas respostas do questionário, sobre seus hábitos de vida, sobre a sua alimentação: preferências, aversões, alergias ou intolerâncias alimentares, rotinas e horários, ingestão de água, etc. Também vou verificar seus últimos exames bioquímicos e avaliar seus sinais e sintomas.
Em seguida vamos avaliar a sua composição corporal com o exame de BIOIMPEDÂNCIA. Esse exame vai mostrar seu peso, quantidades por tipo de tecido do corpo em cada parte, pernas, tronco e braços. Se a consulta for online, vou orientar você a fazer a autoavaliação corporal.
Ao final da consulta você receberá: Resultado da Avaliação Corporal, Orientações Nutricionais, Plano Alimentar individualizado, Prescrição de Vitaminas, Minerais e Suplementos (se for necessário), Solicitação de Exames Laboratoriais (se for necessário), Lista de Compras, Receitas e vamos tirar todas as suas dúvidas para que você inicie o processo de reeducação alimentar e mudança de hábitos. Gosto de trabalhar com pequenas mudanças e minhas condutas são determinadas com foco no seu bem-estar, respeitando sua individualidade. Meu desejo é que você tenha autonomia alimentar, conectando-se com os ritmos naturais do seu corpo e da natureza ao nosso redor.
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A Semana da Nutrição Integral acontece duas vezes ao ano, sempre no Outono e na Primavera e tem os príncípios baseados na ciência milenar do Ayurveda.
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